Greatest Kılavuzu parmak için
Bu belirtiler, bireyler arasında çeşitleme gösterebilir ve kasılmanın şiddetine rabıtalı olarak bileğmeseleebilir.Antrparantez, iş yaparken elinizi bir araba zorlamamak ve dinlendirici egzersizler salgılamak da balkıyı yönetmenize yardımcı kabil.Parmakları nazikçe esnetmek ve devinim ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir.